250 koła do taka wręcz "abstrakcyjna" suma bo to bardzo dużo pieniędzy a jednocześnie bardzo mało ... jak już masz dom albo mieszkanie pracę szkołę i jako tako ułożone życie i wpada ci takie siano no to jest super wspaniałe zabezpieczenie i lokata na przyszłość ... ale jak masz sobie ułożyć życie za takie siano to tak łatwo nie jest , oczywista [...]
Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]
Ciężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW. Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma [...]
Kurcze, mam chyba osobę z ociężałością umysłową w grupie i to nie jest jakiś żart ani drwina z takiej osoby, ale ewidentnie z tą osobą jest coś nie halo. Możliwe, że jakiś autyzm, bo jak wpisywała coś w wyszukiwarce na a to się coś o autyzmie wyświetlało. Dziewczyna nie wie jaki ma system operacyjny, pytała się jak uruchomić ponownie komputer, [...]
Było dużo przypadków (i nadal jest) jak dzieci pamiętały poprzednie wcielenia i opisywały dawne wydarzenia zgodnie z faktami o których nie mogły wiedzieć. Dużo można znaleźć takich historii A co do istnienia reinkarnacji z logicznego punktu widzenia - przed narodzinami też byliśmy "nieżywi", a jednak w jakiś magiczny sposób pojawiło się nasze [...]
Puar dałeś się już poznać jako forumowa zaczepka. Taki typ co zaczepia pojedynczymi zdaniami bez żadnych argumentów. Jeśli Tobie nie chce się wysilać to dlaczego ja mam? Sugerujesz że ludzie wybrali PIS bo jest najlepszą opcją ze wszystkich możliwych? A przypadkiem nie jest tak że jest po prostu mniejszym złem niż PO...? Kiedy PO kończyła 8 lat [...]
[...] masy ciała. Ciezka sprawa z taka masa i najgorzej z kondycja jest. Flashback do BB jest co kilka chwil nawet na macie hehe to druga sprawa. Z drugiej strony sa fighterzy jak Komar czy Oli Thompson którzy bardzo dobrze wygladaja wizulanie i duzo osiagneli. U mnie problem polega na tym ze mam tylko 175cm wzrostu i chcialbym wazyc tyle co teraz [...]
[...] już teraz i jedyne co mnie ratuje to moja wiedza i praca), jest ekstrawertykiem i mistrzem przemówień, do tego ma zayebisty dryg do spraw technicznych - majsterkowanie, jakieś autorskie patenty czy to na rower czy to na samochód. A ja ni chvja%-) No i zayebista asertywność, nad którą ja muszę pracować cały czas%-) Jedyne co, to jest [...]
Powiem Wam chłopaki już się nie dziwię Różalowi, że nie jada mięsa mięso jest dla słabych %-) nie żre mięsa, postanowiłem też odstawić jajka - zobaczymy jak ten eksperyment podziała bez mięsa jest petarda, dużo siły, dużo większa regeneracja, pełno energii a nie zmulenie
Grind - no tak, ale też z drugiej strony nie ma co się fixować i odrzucać całkowicie brążowy ryż;) Tu jak zawsze wychodzi moja ulubiona zasada - czyli wszystkiego z umiarem:) Dlatego nie lubię restrykcji dietetycznych i dlatego właśnie liczenie kalorii bez żadnych ograniczeń jest zayebiste - bo człowiek podświadomie cały czas zmienia źródło [...]
łokurva i jak tam leczenie? Wychodzisz z tego? Nie wiem jak tam leczenie, bo nie czytam wyników badań. Mam je w nosie i zostawiam to moim rodzicom. Dla mnie najważniejsze jest to jak się czuję. Wiedza zawsze jest lepsza niż niewiedza - chyba, że to działa na zasadzie placebo - czyli wolisz nie wiedzieć czegoś tam, skoro i tak nie masz na to [...]
Nie, ale to zdecydowanie jakiś dysbalans w strukturach. Kiedyś tego nie miałem. W ogóle od czasu kiedy zacząłem bardzo mocno pracować nad swoimi przykurczami itp to miałem mnsótwo kontuzji. Tak, czuję się coraz sprawniejszy, ale mam wrażenie że fakt, że zmieniam w wieku 28 lat swoją strukturę - czyli wprowadzam nowe zakresy ruchu - powoduje że [...]
Grind ale mnie Chiny pociągają bardziej, ich kultura itd. Japonia oczywiście też ciekawa, ale Chiny imo bardziej. I właśnie mi łatwiej chiński wchodzi, nie wiem czemu. Może jak wyzdrowieje to się na jakiś kurs zapisze? Bo teraz nawet nie wiem czy dobrze wypowiadam słowa. Tylko miałem postanowienie że jak już będę zdrowy to nie będę sobie nakładał [...]
Ale ja całe życie dużo robiłem i jak nic nie mogę to się czuję tak bezużyteczny, że mnie krew zalewa. Ciągle miałem jakieś obowiązki, ehh niby byłem ciągle przemęczony, zabiegany, wiecznie spóźniony, ale uwielbiałem ten pęd, to jak rodzice potem byli ze mnie dumni. No i nie chciałem ich zawieść, więc dużo obowiązków sobie brałem, coby zadowoleni [...]
Może za szybko się psuje? Jak mama kupuje arbuza, to trzeba go zjeść od razu, bo następnego dnia już jest taki meh. I to niezależnie czy leży w lodówce czy nie. Jego skórka jest problematyczna i byłoby dużo p******enia z pestkami. Więc nawet jeśli sam arbuz tani, to z produkcją takiego soku byłoby za dużo p******enia. Ale można łatwo samemu zrobić [...]
[...] wszystkim metodyk treningowych mogę z czystym sumieniem polecić AthleanX - moim zdaniem bardzo rzetelne źródło wiedzy, z którego wiele razy korzystałem Może napiszę o tym jak będę miał więcej czasu. Tak w dużym ogóle: - na początku było sfd i chyba Knife był taką osobą, o której mogę powiedzieć że robił mega merytoryczne arty. Wiele innych [...]
[...] więcej serii. Dlaczego przysiad i martwy ciąg na osobnym treningu? Bo jeśli robisz martwy ciąg sumo przede wszystkim z nóg - schodzisz nisko tyłkiem i przyjmujesz pozycję jak najbardziej wyprostowaną od samego początku, wtedy o wiele bardziej zaangażowane są mięśnie ud i pośladków tak jak w przysiadzie, gdy idziesz do góry, a plecy działają [...]
No coś tam musi na nich działać jak koks walą, wtedy to od byle gównianego treningu jest progres a ze marnuja tylko siano i zdrowie to inna sprawa, bo z sensownym treningiem czy dietą mieliby dużo lepsze efekty Ja obecnie robie FBW, split nie ma sensu jak nie bijesz towaru, w sumie zalezy jaki split, bo push pull to tez odmiana splita Ale niedlugo [...]
No coś tam musi na nich działać jak koks walą, wtedy to od byle gównianego treningu jest progres a ze marnuja tylko siano i zdrowie to inna sprawa, bo z sensownym treningiem czy dietą mieliby dużo lepsze efekty Ja obecnie robie FBW, split nie ma sensu jak nie bijesz towaru, w sumie zalezy jaki split, bo push pull to tez odmiana splita Ale niedlugo [...]
Panowie kurła, zaczałem trochę od wczoraj kalkulować jeżeli chodzi o wyjazd za granicę. I wyszło tak, w swoim zawodzie zarobił bym jakieś 2500 euro netto. 700e - kawalerka 500e - jedzenie 500e - samochód(rata),ubezpiecznie,paliwo zostaje 800 czyli 3300 złotych... można powiedzieć że troche jest, ale czy to dużo? czy warte to jest ceny siedzenia [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
